Diogo,

desejamos que neste dia tão especial estejas rodeado de quem mais adoras e de muitas risadas e surpresas boas.

Feliz Aniversário!!

São os votos de toda a equipa e alunos do Espaço Faro.

Esta sexta depois do forte treino de técnicas corporais, aprende a linguagem gestual da parte técnica do Método DeRose ministrado pela instrutora Fernanda Varela, com a qual irás aprender as dezenas de diferentes mudrás, como estes actuam e qual a sua importância.

Depois fica para mais uma noite de cinema em boa companhia! Participa do cinejantar confeccionado pelo nosso querido director Nuno Jacob e assiste connosco a um filme baseado na história real do jovem Francis Ouimet (Shia LaBeouf). Em 1913, aos 20 anos, ele disputou o Campeonato Americano de Golfe de 1913 contra Harry Vardon (Stephen Dillane).

Assiste ao trailler:

http://www.youtube.com/watch?v=fh2FuSROxxo

Esta semana no Espaço Faro aprofunda os teus conhecimentos sobre a primeira das 8 partes constituintes da aula mais avançada. Mudrá é a linguagem gestual.

No Yôga, os mudrás designam os gestos feitos com as mãos, são definidos como gestos reflexológicos por desencadearem uma sucessão de estados de consciência.

Nesta aula de mudrá vem conhecer as dezenas de diferentes mudrás e aprende como estes actuam e qual a sua importância.

Depois fica para mais uma noite de cinema em boa companhia! Consulta abaixo toda a programação semanal das actividades extra e aproveita ao máximo o Método vivenciando cada uma delas.

TERÇA

12h – Treino de ásana

13h às 15h – Almoço

QUARTA

21H30

Grupo de Mentalização

(30 min)

Esta tradicional prática em círculo é feita todas as semanas. Alunos e instrutores, juntamo-nos para reforçar através de mentalizações os nossos objectivos pessoais e de grupo. É uma prática que desenvolve bastante o foco e a concentração, sendo sempre forte e transformadora.

SEXTA

18H30

Treino de ásana

19h30

Aula de Mudrá

20h30

CineJantar

” O Melhor Jogo da História!”

http://www.youtube.com/watch?v=fh2FuSROxxo

Drama baseado na história real do jovem Francis Ouimet (Shia LaBeouf). Em 1913, aos 20 anos, ele disputou o Campeonato Americano de Golfe de 1913 contra Harry Vardon (Stephen Dillane)

SÁBADO

11H00

Iniciantes (aberta aos alunos avançados)

12h00

SwáSthya

12h00 às 14h30

Brunch

Esta sexta feira depois do já clássico treino de ásana, participa da tertúlia literária sobre o livro Eu Me Lembro e vem conhecer uma cultura naturalista, matriarcal, sensorial, fraterna e zelosa. Um mundo sem disputas, onde o amor e espontaneidade são vividos em sua forma mais pura.

Às 21h aprende o que significa meditar e como faze-lo através de técnicas que irão aumentar os teus índices de concentração e foco.

Faz já a tua reserva!

Segundo o dicionário seria refletir, pensar. Mas, será isso mesmo?

O termo meditação designa um estado de consciência, no qual ocorre o fenômeno da paragem das ondas mentais, abrindo caminho para que a intuição possa fluir. O melhor termo para designar este estado de consciência seria intuição linear.

Quem  nunca ninguém teve uma intuição?

Este fenómeno é muito comum mas inconsciente. Então, como torná-lo voluntário?

O praticante dedicado, ao longo da prática, através das técnicas que aprende no Método DeRose, vai alcançando um determinado nível de consciência e adquirir um estado de maior lucidez, fazendo com que o fenómeno referido se torne totalmente voluntário e consciente.

Sexta às 21h, desenvolve a tua intuição linear e vem aprender estas técnicas com a instrutora Fernanda Varela.

SEXTA

18h30 – Treino de ásana

19h30 – Tertúlia Literária – Livro Eu Me Lembro

21h – Técnicas de Meditação

Hoje é um dia muito feliz, o nosso querido aluno Morgado faz aninhos!

Amigo, que nesta nova etapa da tua vida, vivas muitas realizações pessoais e surpresas boas.

Parabéns pelas conquistas evolutivas que tens feito até hoje, continua assim, contagiando-nos sempre com teu sorriso.

Ah e como não poderia deixar de ser acima tivémos que colocar a tua fotografia, até ficaste bem giro, nao achas? hihihihi

Grande Johnny!

É com imenso carinho que toda a equipa e alunos do Espaço Faro te desejam um Feliz dia de Aniversário.

Beijocas do Puerto!

Querido aluno lembramos que este fim de semana vai haver um encontro Europeu de formadores de formadores do Método DeRose, como tal o Espaço Faro estará fechado sábado e domingo.

No entanto, aproveita ao máximo todas as actividades extra que o nosso espaço dispõe e participa esta sexta do poderoso treino de àsana de 1h30 com o graduado David.

Em Rajasthan, na Índia, uma escola extraordinária ensina mulheres e homens do meio rural – muitos deles analfabetos – a tornarem-se engenheiros solares, artesãos, dentistas e médicos nas suas próprias aldeias. Chama-se Universidade dos Pés-Descalços, e o seu fundador, Bunker Roy, explica como funciona.