Archive for March, 2010

Importância do Balanceamento dos ásanas na sua prática!

Wednesday, March 31st, 2010

Quinta-feira pelas 21h30 na aula de Filosofia Aplicada o Director Nuno Jacob tratará acerca da temática do balanceamento de ásanas, critério este que deverá ser tido em conta ao montar a sua prática de SwáSthya Yôga.

É de extrema importância que a sua aula seja completa e equilibrada. Por isso, serão-lhe ensinados os critérios de selecção dos ásanas.

primeiro critério leva em consideração o equilíbrio vertebral e a movimentação espinal.

O segundo critério leva em consideração a força de atracção da terra e a sua influência na circulação sanguínea.

Quadro Balanceamento de Ásanas

quadro-balanceamento-asanas

http://www.uni-yoga.org/web_classes.php?sid=&link=1&video=88&categoria=&data=&titulo=&pagina=&pag=

Programe-se para o mês de Abril. Não deixe de participar!

Wednesday, March 31st, 2010

Saiba como montar uma prática completa de SwáSthya Yôga!

Monday, March 29th, 2010

Na Filosofia Aplicada de hoje pelas 21h30 , o Director Nuno Jacob irá ensinar-nos a montar uma prática completa de SwáSthya Yôga. Não perca!

Nº de ordem

Nome em sânscrito

Tradução literal

Definição

1º anga

mudrá

gesto

Reflexológico feito com as mãos

2º anga

pújá

retribuição

De energia

3º anga

mantra

vocalização

De sons e ultrasons

4º anga

pránáyáma

Expansão da bioenergia

Através de respiratórios

5º anga

kriyá

actividade

De purificação das mucosas

6º anga

ásana

Técnica orgânica

7º anga

yôganidrá

-

Técnica de descontracção

8º anga

samyama

Concentração, meditação e hiperconsciência

Saiba mais, Aprenda mais, torne-se autosuficiente!

cartaz_filosofia_aplicada_faro_marcc2a6c2bao10

Fotos Curso Yôganidrá

Sunday, March 28th, 2010

http://picasaweb.google.com/faro.yoga/CursoYoganidraMarco10#

Parabéns Alberto Guia!

Friday, March 26th, 2010

A equipe e os alunos do Espaço Faro desejam-te muitas felicidades, paz, alegria e muito sucesso. Parabéns!

Não perca esta sexta!

Thursday, March 25th, 2010

Participe das actividades culturais, estas são um suplemento à sua prática!

cartaz_actividades_26_marcc2a6c2bao101cartaz_yoc2a6egacine1

Fotos Sat Chakra Março’ 10

Wednesday, March 24th, 2010

http://picasaweb.google.com/faro.yoga/SatChakraMarco10#

Uma estória sobre o dinheiro…

Wednesday, March 24th, 2010

Ontem o nosso grupo de estudo foi muito interessante, falamos sobre vários temas relacionados com a nossa filosofia e a vida em geral. Como tal, resolvi colocar este post só para reforçar algumas coisas que foram ditas.

O texto abaixo foi enviado por um colega de trabalho, Mario Vendas que por sua vez leu no blog de um outro colega, Pedro Castro. E a mensagem de Daila Lama, foi enviada pela nossa aluna Alexandra.

Esta curiosidade, com certeza não se aplica só ao dinheiro, mas a tudo na nossa vida, trata-se de uma questão de Karma. Por isso fique atento!

A Nossa Cultura incentiva as pessoas a terem uma visão mais optimista e construtiva em relação à Vida em geral e não só a um ou outro aspecto. Aproveite-a bem, pois só tem uma! :)

Nuno Jacob


Veja só que matemática interessante:
Numa cidade, os habitantes, endividados estão vivendo as custas de crédito. Por sorte chega um gringo e entra no único hotel. O gringo saca uma nota de R$ 100,00, põe no balcão e pede para ver um quarto.
Enquanto o gringo vê o quarto, o gerente do hotel sai correndo com a nota de R$ 100,00 e vai até o açougue pagar suas dívidas com o açougueiro.
O açougueiro, pega a nota e vai até um criador de suínos a quem deve e paga tudo. O criador, por sua vez, pega também a nota e corre ao veterinário liquidar sua dívida.
O veterinário, com a nota de R$ 100,00 em mãos, vai até a zona pagar o que devia a uma prostituta (em tempos de crise essa classe também trabalha a crédito).
A prostituta sai com o dinheiro em direcção ao hotel, lugar onde levava seus clientes e que ultimamente não havia pago pelas acomodações, e paga a conta de R$ 100,00.
Nesse momento, o gringo chega novamente ao balcão, pede sua nota de R$ 100,00 de volta, agradece e diz não ser o que esperava, e sai do hotel e da cidade.
Ninguém ganhou um vintém, porém agora todos saldaram suas dívidas e começam a ver o futuro com confiança!
Moral da história: Quando o dinheiro circula, não há crise!

dalai-lama

Resultado dos exames na FYSIP - Video elaborado pela Yôginí Cheila Saldanha do Espaço Lifestyle

Monday, March 22nd, 2010

Parabéns à nova instrutora do Espaço Faro, Isa Máximo, que passou em todas as provas e parabéns também à graduada Tânia Kittler que passou em todas as provas menos na de Pré-Yôga. Foram um exemplo de esforço, determinação e perserverança, exemplo a seguir aos futuros instrutores do Espaço Faro. Em Maio temos mais, desta vez no Porto.

SwáSthya!!

Curso Yôganidrá - A excelência da descontracção

Monday, March 22nd, 2010

Dia 27 de Março pelas 15h o Espaço Faro tem o prazer e o privilégio de receber o Prof. António Pereira, que nos irá transmitir o conhecimento sobre esta técnica milenar do Yôga.

Yôganidrá é o sétimo anga do ashtánga sádhana, a sua proposta é bem mais profunda do que uma simples descontracção. contamos com mais de 30 anos de experiência prática e ensino do SwáSthya, o Yôga Antigo.

Participe, invista em si, aumente a sua cultura geral sobre a filosofia e o seu desempenho no sádhana!

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Faça a sua inscrição até dia 25 de Março. Vagas limitadas!